中华医学会儿科内分泌学组公布的数字显示：我国儿童矮身材发病率约为3%，3-15岁需要治疗的生长迟缓儿童约有700万……矮小身材不仅影响到孩子的外貌，也影响到孩子的健康和心理发展，因此，预防发育矮小至关重要，对此，在孩子的生长发育中建议做好骨龄仪检查，家长们应该注重孩子日常的营养、运动、生活习惯等方面。

在孩子生长发育期间，摄入充足营养对于预防发育矮小至关重要。因为身高的差异不仅仅取决于儿童所处的环境和遗传因素，还与孩子营养是否充足相关。日常应该合理膳食，孩子身体需要充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素，因此，合理的膳食是保证营养充足的前提。其实是补充营养素，孩子偏食、挑食的情况比较常见，如孩子经常夜啃面包、零食等，这些都会影响孩子的健康和发育。此时，可以考虑适当给孩子补充营养素，如儿童多种维生素、钙、铁等。

运动是孩子长高的重要因素，积极锻炼可以促进骨骼发育和身高的增长。适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体素质，提升免疫力。应根据孩子的年龄、身体状况、兴趣爱好选择适当的运动方式，如跳绳、游泳、打球等，每天锻炼30分钟到1小时左右。过度的运动会使孩子疲劳，导致身高增长缓慢或停滞。孩子的运动量应逐渐增加，慢慢适应身体的运动强度。

此外，在合适的年龄段还需做好骨龄仪检测，骨龄是评估儿童生长发育的重要指标之一，骨龄仪主要是根据骨骼的成熟程度进行评估。骨龄检测的可信度受到很多因素的影响。一方面，骨龄检测设备的精度和操作技能问题会影响到检测的结果可信度；另一方面，个体差异也是影响骨龄检测可信度的一个因素。因此，需要进行骨龄仪检测，但是骨龄检测只能做为参考，不能完全依靠骨龄结果来确定孩子的生长发育情况。家长还需要综合考虑孩子的身高、体重、肌肉力量、饮食、运动等方面来评估孩子的身体状况和发育状况。